【01】お役立ち情報

産後半年…イライラしてなかなか寝れない！改善する方法があった!?

人生の中で女性にとっては大変な出来事！出産！という一大イベントを終えて、すぐ来る、なんとなく不安な精神状態。待ち望んでいたはずの我が子も嬉しいはずなのに、なぜか、イライラ、眠れない。これって、産後ハイ!?ホルモンのバランスの崩れから来る、こ...

妊娠・出産

「みそ汁は朝の毒消し」ということわざがあるように、日本人は昔から味噌汁を食して健康を保ってきました。味噌汁は、日本食の朝食の定番ですよね。切り身魚に、お漬物とお味噌汁って。でも毎朝味噌汁を作るって、ちょっと手間ですよね。だしをとって、具材に...

食べもの・料理

我が家は揚げ物が大好きです。惣菜ではイマイチの食感と、油が染み込んでしまってる感じが苦手で、揚げ物はほとんど我が家で作ります。でも天ぷら鍋を使うと深い分、油の量が多く、一回一回の油の使用量が多く1ヶ月で見ると、なんだか油がすぐなくなっていて...

食べもの・料理

節約のためにも、お風呂の残り湯を活用した洗濯を考えている人もいるでしょう。洗濯機により、操作等は違いがありますが、付属品として風呂水吸水ホースが付いている場合は、それを取り付けて使います。付属としてない場合でも、ホームセンターや家電量販店、...

洗濯

浴室の大掃除は掃除箇所が多く、大変というイメージがありますね。なるべく短時間で効率良く掃除をするなら、どういう手順が良いかというと、基本的に掃除は「上から下」に行なうという結論です。先に下の床を掃除してしまうと、その後に壁や天井を掃除した際...

掃除

最近では一部屋に一台空気清浄機というお家も増えてきました。特にアレルギーをお持ちのお子さんなどがご家族にいる場合は、気にされていることも多いのではないでしょうか。しかし、空気清浄機を運転していても「臭う」なら、それはホコリが原因かもしれませ...

健康掃除

いつの間にか黄ばんでしまった衣類や、お気に入りの服の染み抜きなど、クリーニング店にいちいち出すのは高額だったり、面倒だったりします。そんな時に、重曹とクエン酸があれば、自宅での染み抜きが可能な場合が多いですよ。黄ばみやシミ部分にペースト状に...

洗濯

なんだか最近クサイかも、もしかして「加齢臭!?」とショックを受ける女性も増えてきました。女性ホルモンの減少に伴い、皮脂量が増加するため、若い時とは違ってニオイが気になるようになります。年齢的には個人差がありますが、一般的に女性ホルモンが減り...

健康

ダニに刺された後は、適切なケアをしないと痕になったりしてしまいます。薄着をした時に気にならないようにキチンと処置しましょう。ダニに刺された後は患部を洗い流し、清潔にしてから塗り薬を塗布します。市販の塗り薬はさまざまな種類が出ていますが、「虫...

健康

美味しい焼肉ですが、ひとつ気になる問題点をあげるなら、ズバリ「口臭」でしょうか。焼肉を食べたあとの口臭の主な原因は、タレや調理に使われている「ニンニク」ですね。そこで、ニオイの元となるニンニクの「アリシン」をブロックすることが重要になります...

健康食べもの・料理

現代人の生活には欠かせないエアコンですが、久しぶりに使った時などに吹き出し口の部分に黒いカビを発見することがあります。そのまま放って使い続けるととんでもない事になりかねません。気づいたときにすぐお掃除しましょう。掃除に使うアイテムは「アルコ...

健康掃除

高温で洗浄するスチームクリーナーは、カーペットのお掃除に最適です。丸洗いできないタイプや、取り外し不可のものなら特にそうですが、スチームクリーナーの特性である、「高温」の水で洗浄するという点が、カーペットに大変向いているのでオススメですね。...

掃除

お風呂掃除をしていてもいつのまにか発生する黒カビは、本当に何とかしたいですよね。市販のカビ取り剤は効果抜群ではありますが、独特の刺激臭がキツイので使いたくないという人もいるのではないでしょうか。そんな人には「重曹」がお役立ちです。守備範囲の...

掃除

12月は様々なイベントが目白押しで何かと忙しい月ですよね。世間が大掃除モードになると、テレビ番組や普段の会話からも聞こえてくるのは大掃除のことばかりになります。なんだか考えただけで面倒だし、やる気も湧かない…。大掃除！と構えすぎずに、普段や...

掃除

なんだか最近赤ちゃんの頭の形がいびつになってきたかな？とふと気になることがありますよね。赤ちゃんの頭の骨は柔らかいため、いつもお世話をする人が気にしてあげないと、ゆがんでいまいます。頭の形は大人になってからいびつになるわけではありません。生...

子育て