健康 フローリングだけど布団で寝たい！収納場所はどうやって確保する？
「フローリングでも布団で寝たい！でも、収納場所が無い！」 ということはあると思います。 フローリングの部屋に布団で寝る場合は、 収納場所に工夫が必要となります。 まず布団の収納場所で第一に思いつくのは、クローゼットですね。 なるべく小さくた...
健康 
食べもの・料理 栄養面から見る！鶏胸肉とささみの違いを知って料理上手になろう！
鶏胸肉とささみって、似ているようで違う部位です。 どのように違うのか、栄養面から解説しますね。 鶏胸肉 100グラムあたりの栄養素は、 カロリー：120kcal タンパク質：23グラム 脂質：2.5グラム 糖質：0グラム です。 その他の栄...
食べもの・料理 鶏胸肉があれば簡単に作れる！自家製サラダチキンの作り方
サラダチキンをコンビニなどで売っているような美味しいものに作りたいですよね。 実は、ひと手間で簡単に作れちゃうんですよ！ まず、鶏むね肉を柔らかくするために、お砂糖と塩を刷り込んでいきます。 それぞれ鶏むね肉1枚につき小さじ1杯分だけで大丈...
02月の年中行事 バレンタインで一度もチョコをもらえない男性の割合ってどれくらい？
男女にとっての一大イベント、バレンタイン。 お菓子会社が作ったイベントとはいえ、 今ではカップルや夫婦、あるいは好きな人がいる人にとっては、 冬には欠かせないイベントになっています。 ですが、ソワソワしていたものの、 結局一つもチョコをもら...
観光・旅行 みんなで卒業旅行！気軽に行けて思い出に残る国内の穴場スポット一覧
みんなで思い出作りをする卒業旅行！ どうせなら、他の人たちとは違う穴場スポットを訪れたいとこですね。 国内で行ける穴場スポットをまとめました！ アクアワールド(茨城) 日本では最大のマンボウ水槽や、 幻想的な感じのある深海ゾーンが楽しい水族...
食べもの・料理 鶏肉を柔らかく煮る方法は？これであなたも料理自慢できる!?
鶏肉料理はヘルシーでレシピもたくさんあり、献立に困るお母さんの強い味方です。 でも、肉厚なもも肉と違って、パサつきがあるむね肉は、 子供達には嫌われがち。 特に、十分に加熱して作る煮込み料理は、 むね肉に火が通って固くパサパサなお肉に。 ど...