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離乳食が始まると、赤ちゃんに必要な栄養素は、食材からも少しずつ摂取できるようになります。栄養面については、大切な赤ちゃんの健康に関わることなので、ママは責任重大と感じますよね。主な栄養素といえば、炭水化物やタンパク質などがありますが、「鉄分...

赤ちゃんは生まれてからしばらくの間、母乳・ミルクから栄養を摂取しますが、5～6ヶ月頃になるといよいよ離乳食デビューです。特に離乳食を開始して間もない初期は、ママも何かと不安に思うことが多い時期でしょう。なかでも、赤ちゃんが思うように食べない...

母乳やミルクを飲んでいた赤ちゃんがついに離乳食へ。ママにとって赤ちゃんの成長を感じられるのは嬉しいですよね。しかしこの離乳食、スムーズに進まないことも多いんです。特に、離乳食初期に赤ちゃんが食事を嫌がることは、よくあるお悩みといえるでしょう...

生後六ヶ月から始まった離乳食も、赤ちゃんの成長と共に、さまざまな食材を食べられるようになります。最初は一日一回だった離乳食も、徐々に二回、三回と増えていくので、六ヶ月から比べたら大きな変化を感じますよね。そして外出時に離乳食が必要な場合もあ...

卵焼きやオムライス、親子丼など卵を使った料理は、子どもから大人まで人気ですよね。離乳食から食べることができる卵ですが、多くのママはアレルギーが心配かと思います。始めはごく少量からスタートしましょう。卵黄は離乳食初期頃から食べることができます...

離乳食の初期～中期は味付けは必要ありません。食材そのものの味を知ることが大切ですし、濃い味に慣れてしまっては健康にも悪いですよね。なので、初期～中期はだしを使って風味付けするだけで十分です。ではいつから味付け可能になるのかということですが、...

離乳食はおかゆからスタートし、ほかの食材も徐々に増やしていきます。そして野菜と果物はいつから食べてもOKなのか気になりますよね。離乳食でも安心して食べられる野菜と果物について、お伝えしていきますね。まず、離乳食中でもOKな野菜についてです。...

楽しい遠足にはママの手作りお弁当が欠かせませんよね。お昼のお弁当タイムは子どもたちの楽しみの一つでもあります。ママとしてはおいしいお弁当を作って、子どもに喜んでもらえたら嬉しいですよね。特に初めての3歳児用のお弁当となれば、作り方や詰め方な...