離乳食

離乳食が進むと、食べられる食材も増えてきます。主食はお粥から始め、うどんやパンも徐々に食べられるようになりますよね。パンはパン粥からスタートし、手掴みで食べられるようになると、ちぎったりロールサンドにしたりと、アレンジも自由にできます。パン...

和食を作る際に欠かせない調味料の一つに、鰹節があります。鰹節で取った旨味たっぷりのだしは、煮物やうどん、お吸い物などの和食料理には欠かせませんよね。鰹だしについては離乳食初期から使うことができます。調味料で味付けができない初期でも、鰹だしを...

一般的に生後5ヶ月頃になると、「そろそろ離乳食デビュー?!」と、ママは気になってきますよね。母乳やミルクとは違って、さまざまな食材を使って、毎日離乳食を作らなければいけないと考えたら、ちょっとドキドキですよね。そんなまだよく分からない離乳食...

赤ちゃんとの外出時、ママはいろいろと準備が大変です。離乳食初期頃からの外出には食事問題も加わりますね。母乳やミルクだけの頃と違って、離乳食の準備も忘れてはいけません。では、離乳食初期の赤ちゃんがいるご家庭は、外出時の食事問題はどう対応してい...

ヨーグルトはカルシウムの補給や、腸を整える働きがあるなど、健康に良い食べ物として知られています。食事のデザートだけでなく、おやつに食べてもいいですね。子供から大人まで幅広い年代で人気のヨーグルトですが、離乳食初期の赤ちゃんの便秘改善にもおす...

離乳食が始まると、赤ちゃんに必要な栄養素は、食材からも少しずつ摂取できるようになります。栄養面については、大切な赤ちゃんの健康に関わることなので、ママは責任重大と感じますよね。主な栄養素といえば、炭水化物やタンパク質などがありますが、「鉄分...