もやし

子育て

離乳食完了期の野菜炒めは細かく切り豚ひき肉と炒め野菜スープで味付け!

1日の食事のリズムが整い始める離乳食完了期は、野菜や果物、肉や魚など、さまざまな食材を食べれるようになります。どんな食材を使ってどんなメニューにしようか、ママは毎日考えるのが大変ですよね。ビタミンやミネラルが豊富に含まれている食材といえば、...
食べもの・料理

えっ大丈夫!?もやしは冷凍で袋ごと冷やしちゃってもいいの!?

節約主婦の強い味方「もやし」他の食材を圧倒する激安食材なので、スーパーでついついカゴに入れてしまいますよね!?もやしは、ただ安いだけでなく、色んな料理に使える上に、食物繊維が豊富でダイエットや健康にも良いとくれば、まさに万能食材ですよね!そ...