子育て 離乳食完了期は「食塩オイル無添加」ツナ缶で卵とトマトのチャーハン! ツナ缶があれば、サンドイッチやサラダ、炒め物、などを中心に、たくさんのレシピに利用できます。ツナにはタンパク質やDHA、ビタミンや鉄分などが含まれており、栄養もあるんですよ。食べられるものが増えた離乳食完了期にも、ツナ缶を使って美味しいメニ... 子育て食べもの・料理
子育て 離乳食も中期に突入!おかゆ作りや調味料を気にする生活はいつまで続くの!? 離乳食を始めて2ヶ月ほどが経過したら、いよいよ中期に突入です。中期になると1日2回食が基本となるので、栄養バランスを考えながら作らなければいけないでしょう。初期よりも離乳食作りが本格的になるので、ママは毎日大変ですよね。離乳食はおかゆからス... 子育て食べもの・料理