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離乳食を始めて2ヶ月ほどが経過したら、いよいよ中期に突入です。中期になると1日2回食が基本となるので、栄養バランスを考えながら作らなければいけないでしょう。初期よりも離乳食作りが本格的になるので、ママは毎日大変ですよね。離乳食はおかゆからス...

柔らかく煮たうどんは食べやすく、子どもや赤ちゃんにも人気のメニューです。離乳食では初期の後半頃からスタートできるので、中期頃からは、本格的にうどんをメニューに加えるご家庭も、多いのではないでしょうか。うどんもほかの食材と同じく、ひとさじから...

離乳食の献立は、栄養バランスを考えながらメニューを決めていきます。炭水化物、ビタミン、ミネラル、タンパク質がしっかり摂れるように、考えて作ることが大切ですね。豆腐や卵、白身魚などに含まれているタンパク質は、離乳食後期にも重要な栄養素なので、...

離乳食後期になると食べられる食材も増え、1日3食と食事回数も増えますよね。赤ちゃんがもぐもぐと美味しそうに食べる姿を見るのは、成長を感じられ、ママやパパにとっては嬉しいことでしょう。しかし、毎日の離乳食作りは大変です。「今日のご飯はどうしよ...

日本を代表する食べ物の一つである「納豆」には、栄養がたっぷり含まれています。納豆ご飯やのり巻き、そばやパスタなどとも相性がいいので、日頃から食べている方も少なくありません。そんな栄養満点の納豆は、ぜひ離乳食にも取り入れたいですよね。納豆は離...

赤ちゃんとの外出時、ママはいろいろと準備が大変です。離乳食初期頃からの外出には食事問題も加わりますね。母乳やミルクだけの頃と違って、離乳食の準備も忘れてはいけません。では、離乳食初期の赤ちゃんがいるご家庭は、外出時の食事問題はどう対応してい...

赤ちゃんは生まれてからしばらくの間、母乳・ミルクから栄養を摂取しますが、5～6ヶ月頃になるといよいよ離乳食デビューです。特に離乳食を開始して間もない初期は、ママも何かと不安に思うことが多い時期でしょう。なかでも、赤ちゃんが思うように食べない...

生後六ヶ月から始まった離乳食も、赤ちゃんの成長と共に、さまざまな食材を食べられるようになります。最初は一日一回だった離乳食も、徐々に二回、三回と増えていくので、六ヶ月から比べたら大きな変化を感じますよね。そして外出時に離乳食が必要な場合もあ...

卵焼きやオムライス、親子丼など卵を使った料理は、子どもから大人まで人気ですよね。離乳食から食べることができる卵ですが、多くのママはアレルギーが心配かと思います。始めはごく少量からスタートしましょう。卵黄は離乳食初期頃から食べることができます...