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離乳食を始めて2ヶ月ほどが経過したら、いよいよ中期に突入です。 中期になると1日2回食が基本となるので、 栄養バランスを考えながら作らなければいけないでしょう。 初期よりも離乳食作りが本格的になるので、 ママは毎日大変ですよね。 離乳食はお...

柔らかく煮たうどんは食べやすく、 子どもや赤ちゃんにも人気のメニューです。 離乳食では初期の後半頃からスタートできるので、中期頃からは、 本格的にうどんをメニューに加えるご家庭も、 多いのではないでしょうか。 うどんもほかの食材と同じく、ひ...

離乳食の献立は、栄養バランスを考えながらメニューを決めていきます。 炭水化物、ビタミン、ミネラル、タンパク質がしっかり摂れるように、 考えて作ることが大切ですね。 豆腐や卵、白身魚などに含まれているタンパク質は、 離乳食後期にも重要な栄養素...

離乳食後期になると食べられる食材も増え、 1日3食と食事回数も増えますよね。 赤ちゃんがもぐもぐと美味しそうに食べる姿を見るのは、 成長を感じられ、ママやパパにとっては嬉しいことでしょう。 しかし、毎日の離乳食作りは大変です。 「今日のご飯...

日本を代表する食べ物の一つである「納豆」には、 栄養がたっぷり含まれています。 納豆ご飯やのり巻き、そばやパスタなどとも相性がいいので、 日頃から食べている方も少なくありません。 そんな栄養満点の納豆は、ぜひ離乳食にも取り入れたいですよね。...

赤ちゃんとの外出時、ママはいろいろと準備が大変です。 離乳食初期頃からの外出には食事問題も加わりますね。 母乳やミルクだけの頃と違って、離乳食の準備も忘れてはいけません。 では、離乳食初期の赤ちゃんがいるご家庭は、 外出時の食事問題はどう対...