離乳食

離乳食は食材を煮込んだり、すりつぶしたり細かくしたりと、 大人の食事よりも一手間かかります。 特に離乳食初期は、食材をドロドロとしたペースト状にしなければいけないので、 ブレンダーを使っているというママも大勢いらっしゃいますよね。 ブレンダ...

柔らかく煮たうどんは食べやすく、 子どもや赤ちゃんにも人気のメニューです。 離乳食では初期の後半頃からスタートできるので、中期頃からは、 本格的にうどんをメニューに加えるご家庭も、 多いのではないでしょうか。 うどんもほかの食材と同じく、ひ...

離乳食の献立は、栄養バランスを考えながらメニューを決めていきます。 炭水化物、ビタミン、ミネラル、タンパク質がしっかり摂れるように、 考えて作ることが大切ですね。 豆腐や卵、白身魚などに含まれているタンパク質は、 離乳食後期にも重要な栄養素...

離乳食後期になると食べられる食材も増え、 1日3食と食事回数も増えますよね。 赤ちゃんがもぐもぐと美味しそうに食べる姿を見るのは、 成長を感じられ、ママやパパにとっては嬉しいことでしょう。 しかし、毎日の離乳食作りは大変です。 「今日のご飯...

離乳食後期になると、食べられる食品が増え、 食事回数も1日3回になるなど、 少しずつ大人の食事に近づいていきますね。 作る回数が増えて時間もかかるので、 ママは食事作りがストレスに感じることもあるかもしれません。 離乳食はごはんなどの主食、...

日本を代表する食べ物の一つである「納豆」には、 栄養がたっぷり含まれています。 納豆ご飯やのり巻き、そばやパスタなどとも相性がいいので、 日頃から食べている方も少なくありません。 そんな栄養満点の納豆は、ぜひ離乳食にも取り入れたいですよね。...